Embedded Files
Podejśćie czaszkowo - krzyżowe
Duńskie Stowarzyszenie Terapeutów Czaszkowo-Krzyżowych i Pracy z Ciałem
Niemieckie Stowarzyszenie Terapii Czaszkowo-Krzyżowej
Szwajcarskie Towarzystwo Terapii Czaszkowo-Krzyżowej
Uwolnienie od bólu fizycznego i emocjonalnego
Łagodna, głęboka
praca z Twoją świadomością i emocjami poprzez Ciało
~ rozluźnienie powięzi
~ bezpieczeństwo i zaufanie
~ błogość i spokój
Poznaj metody:
Dotyk Obecności
Biodynamiczne Podejście Czaszkowe
Subtelna metoda pracy z ciałem ukierunkowana na głęboką ciszę i regulację układu nerwowego. Poprzez łagodny dotyk tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której Twoje ciało może odnaleźć własną drogę powrotu do równowagi. Nie chodzi tu o „naprawianie”, lecz o głębokie wsłuchanie się w tę wewnętrzną część Ciebie, która najlepiej wie, co jest dla Ciebie dobre. Praktyka czaszkowo-krzyżowa pomaga integrować emocje i uwalniać głębokie napięcia, prowadząc Cię ku głębokiemu spokojowi, uziemieniu i wewnętrznej ciszy.
MER - Myofascial Energetic Release
To więcej niż masaż powięziowy, to integracyjna i głęboka forma pracy z ciałem stworzona po to, by uwalniać zarówno ból fizyczny, jak i leżące u jego podstaw blokady emocjonalne. Łącząc pracę na tkankach głębokich, świadomy oddech i uważność emocjonalną, uwalniamy napięcia zablokowane w powięzi. Ta aktywna metoda pomaga uwolnić się od przewlekłego bólu oraz nierozwiązanych wewnętrznych konfliktów, przywracając głębokie poczucie lekkości, wolności i fizycznej błogości.
Praca z Traumą Emocjonalną
Przytłaczające doświadczenia często zapisują się w naszych tkankach łącznych i układzie nerwowym jako uwięziona energia przetrwania. W bezpiecznym i łagodnym otoczeniu pracujemy w granicach Twojego „okna tolerancji”, dbając o bezpieczne tempo całego procesu. Poprzez uważną pracę z ciałem wspieramy naturalne uwalnianie pancerza emocjonalnego. Pozwala to układowi nerwowemu na bezpieczne rozładowanie stresu, rozbudzając naturalne zdolności Twojego organizmu do równowagi.
Akredytacje i uznanie międzynarodowe:
NCBTMB
Krajowa Rada Certyfikacji Masażu Terapeutycznego i Pracy z Ciałem w Stanach Zjednoczonych
EMR
Szwajcarski
Rejestr Medycyny
Empirycznej
DGAM
Niemieckie Towarzystwo Medycyny Alternatywnej
Referencje Zakopiańczyków:
Magda - 53 lata
Zakopane
Sesja u Tomasza była dla mnie czymś więcej niż terapią dotykiem.
Od pierwszego momentu czułam ogromną uważność i szacunek. Nic nie było robione na siłę, niczego nie trzeba było przyspieszać. Tomek ma niezwykłą umiejętność wyczuwania tego, co w ciele dzieje się naprawdę — i podążania za tym.
Jego dotyk jest spokojny, pewny i jednocześnie bardzo czuły. Czasami miałam wrażenie, że dłonie nie tyle „pracują”, co po prostu słuchają.
Poruszyło mnie to, że ciało samo zaczęło puszczać napięcia, o których nawet nie wiedziałam, że jeszcze je trzymam. Pojawiło się więcej przestrzeni, swobodniejszy oddech, niezwykłe poczucie lekkości i.… ogromna radość ✨
Ważne też dla mnie było poczucie bezpieczeństwa.
Takie, przy którym można naprawdę odłożyć czujność i pozwolić sobie być.
Dziękuję za tę sesję. To było bardzo dobre, głębokie i piękne doświadczenie 🙏✨
Mateusz -42 lata
Kościelisko
Długo zbierałem się, żeby coś napisać. Nie chciałem, żeby to była kolejna pospolita opinia, coś na siłę. Chciałem, żeby to było coś prawdziwego.
Zaczynając – to była szybka kontuzja. Nieprzygotowany ruch, zły chwyt i mamy ból pleców (odcinek lędźwiowy). Szybki telefon do Tomka – „pomóż”. On odpowiada: „wsiadam w auto, będę”.
Po długiej sesji (90 minut) pracy z ciałem wiedziałem, że idziemy w dobrą stronę. Ból pleców został mocno ograniczony. Mobilność kręgosłupa powoli wracała do normy. Wiedziałem, że to dopiero początek powrotu do zdrowia.
Sesja u Tomka dała mi jeszcze coś więcej niż tylko ulgę w bólu. Dała mi świadomość, jak ważne jest szanowanie i – przede wszystkim – słuchanie własnego ciała, które w swój specyficzny sposób do nas przemawia.
Tomek uświadomił mi też, że brak ukochania samego siebie może być jedną z przyczyn licznych kontuzji.
Dał mi motywację do dalszej pracy nad sobą. Do powrotu do trenowania.
Gorąco polecam – zarówno w nagłych przypadkach, jak i profilaktycznie.
Patrycja - 36 lat
Zakopane
Sesja Dotyku Obecności z Tomaszem i Markiem:
Dziękuję Wam, Panowie, za wspólną sesję – była naprawdę wyjątkowa. Weszłam w nią bez żadnych oczekiwań, nie wiedząc, czego mogę się spodziewać, dlatego w pełni oddałam się w Wasze ręce.
Mimo że nie uczestniczyłam słownie, wyraźnie czułam naszą wspólną energię i Waszą obecność.
Szczególnie zapadły mi w pamięć Wasze wydechy – z jednej strony były zabawne, a z drugiej bardzo rozluźniające. Wprowadzały lekkość i pomagały mi wejść głębiej w cały proces.🙏😊
Doceniam pobudzenie energii wewnętrznej oraz zauważenie miejsc, w których wciąż pojawiają się blokady. Dotyk energetyczny i wyciszenie były dla mnie bardzo wartościowe.
Dziękuję za tę przestrzeń i prowadzenie.
Julia -41 lat
Zakopane
Tomasz masz niesamowite zdolności, energię i mega czujesz ciało drugiej osoby. Cały czas czułam się bardzo bezpiecznie. Serio, dzięki sesji uświadomiłam sobie, że jestem na dobrej drodze uzdrowienia, odblokowałeś co było jeszcze przyblokowane w rejonie przepony i miednicy.
Czuję się tak dobrze ☺️🌟 zrelaksowana, mam jasne myśli. Nie martwię się, nie boję się, będzie jak ma być czyli będzie dobrze 👍 Zniknęło także napięcie między żebrami, super mnie rozciągnąłeś i szczerze nie pamiętam kiedy czułam tyle swobodnej przestrzeni w obszarze splotu słonecznego! Dzięki jeszcze raz za super sesje 🙏
Cennik sesji w Zakopanym:
250 zł pierwsza godzina
+50 zł dodatkowe 15 min
📌 Płatność gotówką
Na ten moment nie posiadamy terminala płatniczego
Zakopane Lokalizacja:
📌 Zakopane
Z dojazdem do Ciebie
lub
w gabinecie na Pardałówce
Zadaj pytanie lub umów sesję:
Często zadawane pytania (FAQ) — Zakopane & Tatry:
🔹 W jakich językach prowadzone są sesje?
Wszystkie sesje indywidualne, konsultacje i rozmowy w Zakpanem prowadzone są biegle w języku angielskim lub polskim.
🔹 Jakie techniki pracy z ciałem oferujecie w Zakopanym?
Specjalizujemy się w holistycznych, zorientowanych na ciało terapiach, których celem jest uwolnienie od przewlekłego bólu fizycznego i napięcia emocjonalnego. Nasze główne metody to:
Mięśniowo-Powięziowe Rozluźnianie Energetyczne (MER) – głęboka praca z tkankami, skupiająca się na powięzi i korekcji postawy.
Uwalnianie Traumy i Emocji – somatyczna praca z ciałem mająca na celu regulację układu nerwowego i uwolnienie nagromadzonego stresu emocjonalnego.
Dotyk Obecności - Biodynamiczne Podejście Czaszkowe / "Terapia Czaszkowo-Krzyżowa" – łagodna, subtelna technika dotyku ukierunkowana na ośrodkowy układ nerwowy, głowę i kręgosłup. Wprowadza głęboki relaks somatyczny przywracający wewnętrzny spokój i świadomość ciała.
🔹 Dla kogo przeznaczona jest terapia czaszkowo-krzyżowa w Zakopanem?
Terapia czaszkowo-krzyżowa Zakopane to niezwykle subtelna i bezinwazyjna metoda pracy z układem nerwowym, płynem mózgowo-rdzeniowym oraz mikroruchami w obrębie czaszki i kości krzyżowej. Jest idealna dla osób zmagających się z:
przewlekłym zmęczeniem i wyczerpaniem psychicznym,
bólami głowy, migrenami i napięciami w karku,
bezsennością i problemami ze snem,
potrzebą głębokiego wyciszenia i uziemienia.
Sesja odbywa się w pełnym ubraniu i wprowadza ciało w stan głębokiego relaksu oraz samoregeneracji.
🔹 Czym jest Mięśniowo-Powięziowe Rozluźnianie Energetyczne (MER) i jak może mi pomóc?
MER to głęboka, uważna forma pracy z ciałem, która koncentruje się na powięzi – tkance łącznej otaczającej mięśnie i narządy. Przewlekły stres, urazy lub powtarzalne ruchy powodują napinanie się powięzi, co prowadzi do bólu i ograniczenia ruchomości. MER pomaga uwolnić głęboko zakorzenione napięcie mięśniowe, poprawia postawę i przywraca swobodę ruchu. [Czytaj więcej o MER]
🔹 Na czym polega praca z traumą emocjonalną w Zakopanem?
Holistyczna praca z traumą emocjonalną w Zakopanem to somatyczna terapia ukierunkowana na regulację układu nerwowego i bezpieczne uwalnianie napięć zapisanych w ciele (tzw. pancerza mięśniowego). Łączymy łagodną pracę z tkankami, świadomy oddech oraz bezpieczną obecność w granicach Twojego okna tolerancji. Górskie otoczenie Tatr i bliskość natury stwarzają idealne warunki, aby układ nerwowy mógł wyjść ze stanu stałego pobudzenia (walka lub ucieczka) i bezpiecznie rozładować skumulowany stres.
🔹 W jaki sposób somatyczna praca z ciałem pomaga w uwalnianiu traumy i stresu?
Trauma i długotrwały stres nie tkwią tylko w umyśle – są fizycznie magazynowane w układzie nerwowym i tkance mięśniowej (tzw. zbroja/pancerz mięśniowy). Nasze sesje somatycznego uwalniania traumy łączą pracę na tkankach miękkich, świadomy oddech i bezpieczną obecność. Pozwala to układowi nerwowemu wyjść ze stanu „walki, ucieczki lub zamrożenia”, pomagając w bezpiecznym uwolnieniu nagromadzonego napięcia. [Czytaj więcej o uwalnianiu traumy emocjonalnej]
🔹 Jak przygotować się do sesji masażu powięziowego lub czaszkowo-krzyżowej?
Ubiór: Załóż wygodne, miękkie ubranie na sesję terapii czaszkowo-krzyżowej oraz wygodną bieliznę na sesję MER.
Nawodnienie i posiłki: Pij dużo wody przed i po sesji oraz unikaj ciężkich posiłków na 1–2 godziny przed wizytą.
Czas po sesji: Wyciągniesz z sesji najwięcej, jeśli zaplanujesz sobie po niej trochę spokoju, aby odpocząć i pozwolić swojemu ciału oraz układowi nerwowemu zintegrować wykonaną pracę.
🔹 Jak mogę zarezerwować sesję w Zakopanem?
Rezerwacja jest szybka i bezpośrednia! Ponieważ bywamy w Reykjavíku tylko w wybranych terminach, zarządzamy zapisami osobiście, aby móc zaproponować każdemu jak najlepszy czas. Po prostu skontaktuj się z nami przez SMS lub WhatsApp. Daj znać, jaka usługa Cię interesuje, a my sprawnie odpowiemy, podając dostępne terminy.
📞 + 48 606 22 44 48
Tomasz Horecki
Tworzę bezpieczną przestrzeń. Słyszę Cię i świadkuję moją obecnością, dotykiem i słowem temu co jest. To warunki, w których możesz uwolnić się od bólu fizycznego i emocjonalnego.
Oczyszczam naturę, kocham drzewa, zwłaszcza Dęby. Kocham jazdę na nartach, taniec oraz bycie w prawdzie z drugim człowiekiem.
Edukację odbyłem w Integral Body Institute oraz Touch of Presence School for Biodynamic Studies G. Milne.
Przyjmuję na masaż powięziowy MER i sesję czaszkowo-krzyżową na Podhalu.
Google Sites
Report abuse